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안녕하세요, 달리기 입문자 여러분! 달리기와 관련된 여러 용어들이 있습니다. 처음에는 이해하기 어려울 수 있지만, 오늘은 그 용어들을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기본용어 WR (World Record): 세계 신기록 OR (Olympic Record): 올림픽 신기록 CR (Championship Record): 대회 신기록 WL (World Leading): 해당 시즌 세계 최고기록 PB (Personal Best): 개인 최고기록 SB (Seasonal Best): 해당 시즌의 개인 최고기록 경기 진행 관련 용어 DNF(Did Not Finish): 경기 중간에 포기했을 때 DNS(Did Not Start): 주어진 도전 기회에서 모두 실패한 경우 DSQ(Disqualified): 실격 시간측정 ..

고금리 시대에 부동산 투자의 어려움 고금리 시대에는 부동산 투자에 많은 어려움이 따르게 됩니다. 특히 대출 이자 부담의 증가와 바닥론 대출의 증가 등이 대표적인 어려움으로 꼽히곤 합니다. 고금리 시대에는 당연히 대출 이자 부담이 늘어나게 됩니다. 이는 투자자들에게 큰 부담으로 다가오며, 이로 인해 투자에 대한 우려가 커질 수 밖에 없습니다. 특히 부동산 투자의 경우, 대출을 통한 투자가 일반적이기 때문에 이러한 이자 부담은 더욱 큰 문제로 다가옵니다. 또한, 서울과 수도권 인기 지역의 매매가 상승에 따라 바닥론 대출이 증가하고 있습니다. 바닥론 대출이란, 부동산 가격이 하락할 경우 대출원금을 회수할 수 없는 상황을 말합니다. 이는 부동산 투자에 큰 위험 요소로 작용하며, 투자자들에게 큰 부담으로 다가옵니..

러닝 기초 훈련 팁: 효과적인 러닝 싱글 레그 근력운동을 하세요 러닝(Running)은 우리 몸의 거의 모든 주요 근육을 사용합니다. 이에 대한 근거로, 전신 근력 운동은 당신을 더 강하게 만들어주고, 신체의 균형을 바르게 잡아주며, 부상 위험도 줄여줄 것입니다. 전신 근력 운동은 우리 몸의 모든 근육을 활용하며, 이는 러닝 성능을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 러닝에서는 하체뿐만 아니라 상체의 근육도 중요하므로, 전신 근력 운동은 러닝 성능을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 미리 충분한 수분 공급을 하세요 장거리 러닝이나 레이스를 앞두고 있다면 일주일 전부터 충분한 수분 공급을 위해 집중하세요. 수분을 충분히 섭취하지 않으면 체력 저하 문제를 겪을 수 있습니다. 수분 섭취는 우리 몸의 기능을..

일본증시 동향과 전망: 무엇이 다음을 기다리고 있는가? 워런 버핏이 일본 주식에 관심을 보인 이유 워런 버핏이 주목한 일본 증시는 잃어버린 30년을 회복하고 강세를 이어가는 중입니다. 일본 증시가 강세를 보이면서 투자자들의 관심도 높아지고 있습니다. 이에 대한 주요 원인과 그 이유를 알아보겠습니다. 일본 증시의 강세와 투자자들의 관심 일본 증시는 여전히 투자자들에게 매력적인 시장입니다. 그 이유는 견조한 미국 증시와 엔저의 영향으로 일본 수출기업들이 돈을 잘 벌고 있기 때문입니다. 이로 인해 투자자들의 관심이 높아지고 있습니다. 특히, 주주환원 정책도 꾸준히 이루어지고 있어, 투자자들에게 더욱 매력적인 시장으로 인식되고 있습니다. 상승세가 이어질 것으로 예상되는 이유 상승세가 이어질 것으로 예상되는 이유..

국제유가의 치솟은 현황 배럴당 가격의 급등 하반기 들어 국제유가가 무섭게 치솟으며 배럴당 90달러를 넘나들고 있다. 배럴당 70달러를 밑돌던 지난 7월 초와 비교하면 불과 석 달 사이 30% 이상 가격이 급등했다. 이러한 유가 상승은 세계 경제의 회복세와 공급 부족에 따른 것으로 분석되고 있다. 특히, 오미크론 변이 등 코로나19 상황에 따른 불확실성이 추가되면서 유가 변동성이 더욱 확대되고 있다. ETF와 ETN으로 투자자 자금 집중 국제유가가 고공행진하며 자연스럽게 원유 상장지수펀드(ETF)와 상장지수증권(ETN)으로 투자자 자금이 몰린다. 이는 투자자들이 유가 상승을 예상하고 이를 통한 수익 창출을 기대하기 때문인데, 이러한 움직임은 유가의 추가 상승을 예상하는 시그널로도 해석된다. 국제유가 전망의..

이 글에서는 모럴 해저드가 일상생활에서 어떻게 작용하는지에 대해 알아봅니다. 보험시장에서 시작된 이 개념이 우리 일상에서 어떤 형태로 나타나는지 알아보겠습니다. 모럴 해저드가 일상생활에서 어떻게 작용하는가? 모럴 해저드(Moral Hazard)는 원래 보험시장에서 사용되던 용어로, 정보의 비대칭성 때문에 계약 후 의무를 소홀히하는 현상을 말합니다. 이 용어는 경제학, 사회학, 그리고 우리의 일상생활에서도 찾아볼 수 있습니다. 이번 글에서는 모럴 해저드가 일상생활에서 어떻게 작용하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀다운 관련 리스크 증권사의 재무건전성 악화 셀다운 관련 리스크는 크게 세 가지로 지목됩니다. 첫 번째는 셀다운 미매각분을 떠안은 증권사의 재무건전성이 악화되는 것입니다. 증권사가 자체 북에 잠..

2023년 중국 부동산경제 위기의 전망 중국 부동산의 몰락이 한국 경제에 어떤 영향을 미칠지에 대해 살펴본다 중국 부동산경제 위기(China Real Estate Crisis)는 더 이상 미룰 수 없는 현실이 되었습니다. 중국 정부의 강력한 통제 아래에 있던 부동산 시장이 흔들리고 있으며, 이는 한국 경제에도 큰 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 그렇다면, 왜 이런 상황이 발생했는지, 그리고 이로 인해 한국 경제는 어떤 영향을 받을 수 있는지 살펴보겠습니다. 중국 부동산 시장은 중국 경제를 견인하는 중요한 역할을 합니다. 하지만, 최근 헝다그룹 사태를 비롯한 여러 사태로 인해 중국 부동산 시장은 큰 충격을 받았습니다. 중국 정부는 이러한 부동산 시장의 하락에 대비해 적절한 조치를 취하고 있지만, 그럼에도 ..

트레일 러닝 훈련 방법 트레일 러닝은 뛰어난 트레일 러너가 되기 위한 특정 훈련 방법을 요구합니다. 다섯 가지 중요한 훈련 기술은 다음과 같습니다. Hill Repeats(언덕 반복 훈련) Hill Repeats 은 가파른 언덕을 반복적으로 오르내리는 것을 진행하는 것입니다. 이 방법은 스태미너를 향상시키고 다리 근육을 강화하며 언덕을 오르는 능력을 향상시킵니다. Long Runs(장거리 훈련) Long Runs 은 인내력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이것들은 긴 시간 동안 트레일에서 러닝에 적응하도록 도와줍니다. 가장 어려운 지형을 다룰 수 있도록 준비할 수 있습니다. Interval Training Interval Training 은 고강도 러닝과 회복 기간을 번갈아가며 집중하는 것을 중점으로 합..