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안녕하세요.단단상회 단단 입니다. 과자 좋아하시나요?저는 과자는 전혀 먹지를 않아요.비슷한것 먹어봐야 등산이나 장거리 런닝 시 영양갱 이나 약과 정도...그 외 부스러기 나는 과자는 관심도 없네요. 이런 과자만큼 다이어트를 빨리 망치는 것도 없는것 같은데요.과자는 우리를 유혹하고 끌어당기며 우리도 모르는 사이에 우리를 지배 합니다.감자칩이 땡기는데 생 샐러리를 씹어먹을 사람이 어디 있겠습니까. 생채소를 씹어먹기 싫은 분들을 위해 지금부터 맛도 좋고 건강에도 좋은 간식을 알아보겠습니다. 1.도리토스 대신 쌀 뻥튀기 쌀 뻥튀기는 영양학적으로 완벽하지는 않지만 통곡물 현미로 만든 뻥튀기는 풍미도 좋고, 과도하게 가공된 또띠야 칩보다 훌륭한 선택 입니다. 2.케잌 대신 시리얼 바 대다수의 씨리얼 바에는 캐러멜 ..